体操動画４つを掲載しました♪

ゆっくりのペースで行える、体操動画を４本掲載しました。

簡単に全身を動かせる内容になっています。

サンスポートでは、障がい者施設・団体向けに、ZOOMを使用したオンラインによる支援も行っています。

運動活動の相談気軽にご相談ください。